jak się

Nie znam sie na chemii tutaj,jak to moze wplywac na muskulature,synteze bialek itp;)Wiem jedno - SA - SyndromAmotywacyjny,chyba najwieksza lipa w tym interesie.Amotywa po szuwaxie sux :/ No ale jesli RAZ na imprezke,to..no nic milej zabawy..ehhh.BTW szkoda pluc

Ja bym probowal tez Tauryne ... a jak Kreatyne To z hmb i Dextoza najlepiej bo samej krea nie ma sensu z dextoza rozprowadza sie szybciej z w polonczeniu z hmb spoko wyrzeźbia

rozpuszczalnej 3-4 parzonej (czy jak to sie nazywa) 5-7

ale mu pomogłes ja robiłem zawsze po treningach (nie trenuje na silce akurat tylko inne dyscypliny) i fakt ciezo było wychodzilo ze robilem jakos koło 19-20 wg mnie najlepsza godzina bo czlowiek jeszcze taki zaspany nie jest i latwiej sie zmusic niz np o 23-0.00 jak czlowiek tylko mysli o lozeczu :P

w jednej przecietnej filiznace (dlatego przeraza mnie wizja cofy w tabsach ktora ma 200 mg, i boje sie jej sprobowac , na pocztake zjem pol tabsa i powiem jak bylo )

no moze i racja tylko gorzej jak mi sie cos stanie Zmieniony przez - zlotexxx w dniu 2007-05-25 15:52:15

uznales ze wystarczy. Nie mysl ze jak szybciej wejdziesz na splita to szybciej bedziesz kozak Jesli wejdziesz po miechu na splita wg mnie bedzie to twoja walka z silownia. Przeciez wiemy ze w miecha techniki sie nie nauczysz. Na splicie bedzie jeszcze trudniej! IMO wolal bym zostac na ACT jeszcze miecha i pracowac nad technika bo to napewno [...]

a jak ma sie sprawa podawania wapnia przy suplementacji nandrolonem?

hmmm ja kiedys strzeliłem sobie w zyle na dupsku nic mi nie bylo ale fontanna jak *** pierwszy raz mi sie tak zdarzyło no ale moja wina nigdy nie odciagalem tloczka teraz juz wiem ze trzeba poz

a moze przebiles zyle jak wbijales igle??? to bardziej prawdopodobne i czesto sie zdarza. to ze byla fontanna to o niczym nie swiadczy.przebiles zyle pod skóra a sok poszedl duzo glebiej w miesien.

jak masz diete na "rzezbe" czyli redukcyjną, to nie dziw sie ze masa nie wchodzi.

normalny człowiek potrzebuje od 8 do 9 godzin snu a po treningu powinienes spac tyle ile wymaga twój organizm jak jestes wypoczęty to sie sam budzisz . jesli chodzi o sen w dzien odradzal bym ci to mozesz byc poźniej zmulony troche . Wzmocnienie to witaminy węglowodany itp. kup sobie odżywke CARBO ma dużo węglowodanów jeśli czujesz oslabienie to [...]

[...] do uzupelienia diey a nie brany ze wzgledu na sposob nabrania masy xD) 2. dalbym 6 tyg przerwy od poprzedniego cyklu i zapodal Ultimate Nutrition Horse Power + VPX NO-SHOTGUN V3 ale to jest moja sugestia z tego co widze to musisz byc mezomorfikiem lub ekto skoro chcesz do gainera zakupic jeszcze carbo(jak dla mnie kasa w carbo poszla sie j**ac)

tylko tak jak mówie bo można się przetrenować

Nie no jak mówię kolejny cyklon będzie dopiero po wakacjach chce zrobić tyle przerwy co trwał cykl ;) Tylko nie wiem co teraz czy dalej ciągnąć bo zostało mi jeszcze tego cm3 jakoś na 3 tygodnie~ więc sumując 13 tygodni szamać kreayne to za długo zdecydowanie... Więc chyba jeszcze z tydzień jakoś dociągne i elo zostawie reszte kaps na next cykl [...]

aha no do sniadania dorzucam do platkow nasiona slonecznika czasami. Z tymi rybami to jest ciezko bo nie mam zbytnio czasu na smazenie ryb... chyba ze jakos sie da je przyzadzic raz-dwa w microfali ? 2g/kg bialka, 6g ww , 1,5 tł. 168 cm waze 63 kg z rana ale ogolnie chodzi mi o to czy moge jesc taka sama diete tyle czasu ? bez wiekszych [...]

Skoro testosteron jest tak dobrym hormonem dla ludzi którzy zajmują się kulturystyką i jego większy poziom w organizmie potęguje skutki diety i treningu, to dlaczego odradzasz ten specyfik, który de facto jak sam powiedziałeś na pewno podniesie poziom testosteronu ?

"Stary" z całym szacunkiem, ale przy wadze 57 kg przy 171 cm wzrostu, to Ty się nie nastawiaj na żadne priorytety na górę/dół/środek czy inne rejony klatki, tylko w ogóle rozwiń jakąkolwiek masę tego mięśnia. Podejrzewam, że aktualnie to klatka jest jak deska.

Zjedz porządny osttani posiłek dzien wczesniej i możesz trenować na czczo jak będziesz się odbrze czuł, mozesz zjeść jakiegoś banana przed treningiem.

[...] rezyserowane, niestety mojej nei nagral, szukam wlasnie tego i jednej walki , w ktorej zostalem znokałtowany w normalnych okoliczniosciach to jest natycghmiastowa dyskwalifikacja, ale mialem pecha, bo zarowno sedziowie , jak i zawodnik z ktorym walczylem byli z warszawy... poprostu mialem pecha, szukam dokladnie tej walki.. seba 4 kyu, 2 cordao